深圳微夏团建旅游

七星湾拓展基地介绍：

七星湾游艇会拓展基地以山、海自然为背景，让学员在户外全身心放松，通过学员的亲身体验、团   队集体学习、团队成员之间的相互激励与启发以及培训师的引导和点评，去体验和感悟生活和工作中的一些真谛，然后将这些体验和感悟带到工作和生活中，去创造更大的价值。

七星湾拓展训练基地总面积 31 万平方米。其中拓展训练 A 区（常规培训）约25500 平米，拓展 B 区（常规加趣味）20000 平米，拓展 C区（趣味拓展）15000 平米草地，高空拓展区约 1000 平米，海上拓展区约30000 平米，配套有专业毕业墙 4 套，风雨训练棚 16 个，适合所有大中小型场地训练项目。另

外基地建有一套专业高空心理素质挑战项目组合架1 套，专业攀岩墙 1 套，可提供各种类型的高空心理

【破冰、开场】

以破冰游戏贯穿始终，展示我们公司成员的采；

破冰游戏将有效打破人与人之间的隔阂，创造良好的沟通氛围，激发热情与斗志。有效的分组，建立团队的竞争机制及团队文

【趣味接龙】

趣味接龙由三个项目组合而成：指压板、毛毛虫、袋鼠跳

趣味接龙游戏是一项组合类游戏，通过将各类好玩的游戏汇总进行接力的方式，让所有参赛学员既能感受到游戏的刺激与快乐。

同时又能体现出团队协作，彼此配合的一面，在欢乐中无形将团队凝聚在

【热身小游戏｝

充分利用午饭后的缓冲时间，由教练带领进行一些简单欢快的互动游戏，活跃气氛的同时还可以缓解疲劳。

【躲避球】

在大陆，政府也广泛开展包括躲避球在内的各种新兴球类的体育项目，未来躲避球项目将会成为篮球、足球等运动以外非常流行的运动形式。

比赛规则：

每队 10-20 人左右，每局 5 分钟，共进行三局。

比赛时，任由一方发起进攻，凡被对方球击打到则退出。比赛中设置了严格的规则来保证比赛的精彩进行。

【抖音游戏串烧】

【游戏项目】：手脚并用游戏规则：

将自己的手和脚放在对应的图片上，跳跃前进，计时看哪一组最快完成，错了重头再过。游戏升级后可按照图片显示手脚相反前进，考验你的左脑反应能力。

【游戏项目】：   转布条游戏规则：

将5 米长的布带，通过转圈缠在身上，然后迅速跑到对面队友处，在不用手的前提下，将布条缠到队友身上，以此类推，直到最后一名队友完成即可。用时最短的队伍获胜。

【摩天大楼】

项目描述：《旧约.创世纪》第 11 章宣称：人类联合起来兴建通往天堂的高塔；为了阻止人类的计划，上帝让人类说不同的语言，使人类相互之间不能沟通，计划因此失败，此故事的寓意深刻的告诉我们，合作的重要性。

项目形式：小组利用绳子和 EVA 板，在规定的时间内，将箱子尽可能高的通向天空；项目目标：思维创新、方法创新、实践创新、制度创新、团队合作

费用包括：

1. 正餐费用           

2. 全程活动组织策划

3. 全程优秀导游               

4. 旅游意外保险

5. 往返车费             

6. 每人每天矿泉水一支

7. 拓展费用（含资深专业教练、道具使用、C 区场地、课程设计费、饮用水、迷彩服或马甲)

费用不含：行程中标明的自费项目以及游客个人消费。

素质训练课目。基地配有客房、餐饮、会议厅等设施，并有可停放 200 多台车的专业停车场（免费）、更衣室等专业配套设备，满足各类培训的需求。

【拓展活动的意义】

1.   增加员工对企业的归属感，超越自我，积极向上，主动沟通，提升全面的团队合作意识，了解团队的   深刻意义。自身价值及在团队中的重要性。

2.   跨部门的团队沟通意识和能力，信息的把握与资源的合理利用，成本意识的提升。

3.   从容应对压力与挑战完善人格，磨炼个人意志，培养毅力、勇气、责任心、荣誉感以及积极的价值观   探索精神与创新意识，培养进取心。

【学员准备、注意事项】

1.   以下情况不允许参加训练:心脏病、脑血、癫痫、孕妇、习惯性脱臼、较重的颈椎腰椎疾病、骨坏死、肌无力，以及各种传染病正处于发病期的患者。

2.   听从教练员的安排,没有教练的允许不得随意攀爬基地内的各类训练设施，以免发生意外。

3.   培训期间请服从培训师和基地人员的管理，课余期间严禁喝酒和赌博。

4.   培训期间，请不要离开您所在的小组单独活动，如有困难请向培训师要求帮助。

5.   在培训中，您身体如有不适，请及时向本队队长和培训师通报。

6.   在培训中请爱护基地内的各项设施以及自然环境，不要乱丢垃圾。

7.   极强的时间观念,严格的遵守时间,对自己负责,对团队负责。

8.   拓展是一次培训的过程,请大家以学习的心态投入进来,过程中会有欢快,会有泪水,请大家以积极的   态度投入其中。

衣物鞋袜：

1、请穿适合季节的运动类服装1套;

2、请穿棉线袜并备用1双；

3、请穿登山鞋,旅游鞋或运动休闲鞋（必备）；

4、女士请勿穿裙装或高跟鞋；

5、请戴遮阳帽、太阳镜；

护肤用品：润肤膏、防晒霜。   

可带物品：带眼镜的学员应备有防跌的眼镜架或准备小绳加固眼镜架；